Каталог
Описание
Комплексная программа для развития силы, гибкости и координации как основы для танца. Подходит новичкам и тем, кто возвращается после перерыва. Занятия включают укрепление мышц и работу над подвижностью суставов. Регулярная практика безопасно подготавливает тело к сложным элементам. Движения становятся устойчивыми и уверенными.
Вам может понравиться
Балетная подкачка
1 000 ₽
Высокоэффективная силовая тренировка для укрепления и закачки ВСЕХ групп мышц - ног, спины, предплечья, плечей, бёдер, пресса. Сочетает в себе как лучшие комбинации из многих направлений - боди балета, пилатеса, барре, так и уникальные упражнения.
Пробное занятие
600 ₽
Пробное занятие - это отличная возможность познакомиться с тренером и протестировать желаемое направление!
Сальсейшен (Salsation Fitness)
1 000 ₽
Танцевально-функциональная программа для взрослых любого уровня подготовки, для развития выносливости, координации, пластичности и подтянутого тела.
Парное занятие в гамаках 1 час
3 800 ₽
Занятие вдвоём делает тренировку весёлой и мотивирующей, а гамак добавляет эффект невесомости и свободы движений.
Индивидуальное занятие в гамаках 1 час
2 300 ₽
Мягкая поддержка гамака помогает глубже растянуть тело, снять напряжение и почувствовать лёгкость уже после первого занятия.
Индивидуальное занятие 1 час
3 000 ₽
Персональная тренировка под ваш уровень и цели, чтобы двигаться в комфортном ритме и видеть результат уже с первых занятий!
Хатха-йога
1 000 ₽
Спокойная практика для восстановления баланса между телом и мыслями, помогающая снизить стресс, улучшить подвижность и научиться слышать свое тело.
Йога в гамаках
1 000 ₽
Практика, которая помогает вытянуть позвоночник, расслабиться и почувствовать легкость во всём теле.
Здоровая спина
1 000 ₽
Занятия для комфортной жизни без зажимов и постоянной усталости в спине. Укрепление мышц и улучшение осанки уже через несколько занятий.
Пилатес
1 000 ₽
Мягкая, осознанная тренировка для укрепления мышц кора и улучшения осанки.